KITE Learning

Học từ vựng là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi học tiếng Anh. Tuy nhiên, việc ghi nhớ từ vựng mới thường gặp phải khó khăn vì lượng thông tin lớn và sự quên lãng theo thời gian. Phương pháp lặp lại ngắt quãng – Spaced Repetition đã được chứng minh là một trong những cách hiệu quả nhất để vượt qua khó khăn này.

Hãy cùng KITE Learning- IELTS Bắc Ninh tìm hiểu về phương pháp lặp lại ngắt quãng trong bài viết dưới đây!

Phương pháp lặp lại ngắt quãng là gì?

Phương pháp học ngắt quãng (Spaced Repetition) là một kỹ thuật học tập giúp cải thiện quá trình ghi nhớ thông qua việc lặp lại thông tin sau những khoảng thời gian ngày càng dài hơn. Ý tưởng cơ bản của phương pháp này là bạn sẽ ôn lại thông tin vào các thời điểm mà bạn sắp quên nó, từ đó củng cố ký ức và kéo dài thời gian ghi nhớ.

Cơ sở khoa học của phương pháp lặp lại ngắt quãng

Phương pháp học ngắt quãng dựa trên các nghiên cứu về đường cong lãng quên (Forgetting Curve) của Hermann Ebbinghaus, một nhà tâm lý học người Đức. Ebbinghaus đã phát hiện ra rằng, ngay sau khi học một thứ gì đó, chúng ta có xu hướng quên đi phần lớn thông tin nếu không ôn lại. Tuy nhiên, nếu chúng ta ôn lại thông tin này vào các thời điểm hợp lý, chúng ta có thể ghi nhớ nó lâu hơn.

Nguyên tắc của phương pháp lặp lại ngắt quãng

– Lặp lại thông tin: Thông tin được lặp lại nhiều lần, nhưng không phải liên tục mà theo các khoảng thời gian ngày càng dài hơn.

– Ôn tập khi cần thiết: Thời điểm ôn tập được chọn sao cho nó xảy ra ngay trước khi thông tin bị quên, đảm bảo rằng mỗi lần ôn tập đều củng cố ký ức.

– Điều chỉnh khoảng thời gian: Khoảng thời gian giữa các lần ôn tập được điều chỉnh dựa trên mức độ khó của thông tin và khả năng ghi nhớ của người học.

>>> Xem thêm: 12 thì Tiếng Anh cho người mất gốc

Ví dụ về phương pháp lặp lại ngắt quãng

Giả sử bạn đang học một từ mới trong tiếng Anh, như “ubiquitous” (có mặt khắp nơi). Theo phương pháp lặp lại ngắt quãng, bạn sẽ ôn tập từ này theo các khoảng thời gian ngày càng dài hơn:

• Ngày 1: Học từ mới “ubiquitous”.
• Ngày 2: Ôn tập từ “ubiquitous”.
• Ngày 4: Ôn tập lại từ “ubiquitous”.
• Ngày 7: Ôn tập lại từ “ubiquitous”.
• Ngày 14: Ôn tập lại từ “ubiquitous”.
• Ngày 30: Ôn tập lại từ “ubiquitous”.

Việc ôn tập từ “ubiquitous” theo các khoảng thời gian ngắt quãng như trên giúp bạn củng cố ký ức và giảm thiểu khả năng quên từ.

Các phần mềm và công cụ hỗ trợ học từ vựng theo phương pháp lặp lại ngắt quãng

Có nhiều công cụ và phần mềm hỗ trợ phương pháp học ngắt quãng, giúp việc học trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Một số công cụ phổ biến bao gồm:

• Anki: Anki là một phần mềm mã nguồn mở sử dụng hệ thống thẻ nhớ (flashcard) dựa trên phương pháp ngắt quãng. Người dùng có thể tạo ra các bộ thẻ nhớ của riêng mình hoặc tải xuống từ các bộ thẻ có sẵn do cộng đồng chia sẻ.
• Quizlet: Quizlet cung cấp nhiều bộ thẻ nhớ do người dùng tạo ra và có tích hợp tính năng học ngắt quãng. Người dùng có thể học qua các trò chơi và bài kiểm tra để củng cố từ vựng.
• Memrise: Memrise sử dụng phương pháp ngắt quãng kết hợp với các yếu tố game hóa để làm cho việc học trở nên thú vị và hiệu quả.

Cách áp dụng phương pháp học lặp lại ngắt quãng

Bước 1: Lựa chọn từ vựng cần học

Bước đầu tiên là lựa chọn từ vựng cần học. Hãy bắt đầu với một danh sách từ vựng phù hợp với trình độ của bạn và có liên quan đến các ngữ cảnh bạn thường xuyên sử dụng.

Bước 2: Tạo thẻ ghi nhớ (Flashcards)

Tạo thẻ nhớ cho từng từ vựng. Mỗi thẻ nên bao gồm từ vựng ở mặt trước và nghĩa của từ, ví dụ, câu ví dụ ở mặt sau. Việc tạo câu ví dụ sẽ giúp bạn hiểu cách sử dụng từ vựng trong ngữ cảnh thực tế.

Bước 3: Lên lịch ôn tập

Sử dụng một công cụ học ngắt quãng để lên lịch ôn tập. Các công cụ như Anki sẽ tự động lên lịch cho bạn dựa trên mức độ ghi nhớ của bạn đối với từng từ vựng. Bạn cũng có thể tự tạo lịch ôn tập theo các khoảng thời gian như: ngày 1, ngày 3, ngày 7, ngày 14, và tiếp tục kéo dài khoảng thời gian ôn tập.

Bước 4: Ôn tập định kỳ

Hãy chắc chắn bạn thực hiện ôn tập đúng lịch trình. Việc này rất quan trọng vì nếu bỏ lỡ các buổi ôn tập, bạn sẽ dễ dàng quên đi từ vựng đã học.

Bước 5: Đánh giá và điều chỉnh

Định kỳ đánh giá lại danh sách từ vựng và quá trình học của bạn. Loại bỏ các từ mà bạn đã nhớ kỹ và thêm vào các từ mới để duy trì quá trình học liên tục và hiệu quả.

Lợi ích của phương pháp học lặp lại ngắt quãng

Phương pháp học ngắt quãng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho người học từ vựng tiếng Anh:

– Tăng cường ghi nhớ: Việc lặp lại thông tin vào các thời điểm quan trọng giúp tăng cường ký ức và kéo dài thời gian ghi nhớ.

– Tiết kiệm thời gian: Bạn không cần phải ôn tập mọi từ vựng hàng ngày. Thay vào đó, bạn chỉ ôn lại những từ mà bạn có nguy cơ quên.

– Hiệu quả cao: Phương pháp này tối ưu hóa quá trình học tập bằng cách tập trung vào những từ vựng khó nhớ, giúp bạn ghi nhớ chúng dễ dàng hơn.

– Giảm áp lực: Thay vì phải học thuộc lòng một lượng lớn từ vựng trong một khoảng thời gian ngắn, bạn có thể học từ từ và đều đặn, giúp giảm áp lực học tập.

Phương pháp lặp lại ngắt quãng (Spaced Repetition) là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn học từ vựng tiếng Anh một cách hiệu quả. Bằng cách lặp lại thông tin vào các thời điểm hợp lý, bạn có thể ghi nhớ từ vựng lâu hơn và giảm thiểu sự quên lãng. Hãy thử áp dụng phương pháp này để nâng cao trình độ tiếng Anh của bạn nhé!